コツコツと

エステ&リラクゼーションサロンAO武庫之荘店【アオ】

いつもありがとうございます😊

地味なことをコツコツと続ければ習慣化出来るはず！

と思いながら過ごしています

手洗い消毒も当たり前になってきてる様に

髪の毛乾かす時にスペースの問題で立ってドライヤーをかけます

その時に少しだけ踵を上げ下げしてます

地味なことだけど、運動するぞー！と、気合いを入れるより

手軽に適当に(ここ大事)出来るのが良い😄

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